Pochi ingredienti per un “pieno” di nutrienti: la colazione ideale è un centrifugato a base di mele verdi, zenzero e kiwi che richiede poco tempo ed un procedimento semplice.
Procedimento
Lava la frutta e privala della buccia. Taglia mele e kiwi in pezzi grossolani e mettili nella centrifuga con le fettine di zenzero. Questo centrifugato è ottimo perché favorisce la motilità dell’intestino ed è alleato della pressione sanguigna. Riduce la presenza di colesterolo nel sangue ed è perfetto per aumentare il senso di sazietà. Insomma, non solo non soffrirai la fame ma troverai piacevolissimo anche il gusto.
Ingredienti
Ingredienti
1 kiwi
2 mele verdi
2 fettine sottili di zenzero
