Zucchine zigrinate

Una varietà di zucchina che spicca per un inconfondibile tratto distintivo: il colore chiaro con le caratteristiche striature. Povere di calorie e ricche di acqua e potassio, come tutte le zucchine, sono una delle colonne portanti della tradizione culinaria italiana: leggere e dal sapore naturalmente dolce e delizioso. Amatissime e molto versatili, sono protagoniste di tantissime ricette come ingrediente principale o come sfizioso contorno. Le zucchine zigrinate, in particolare, sono perfette per la preparazione della gustosissima ricetta campana delle zucchine alla scapece.

provenienza
Italia Spagna
Stagionalità
Primavera Estate Autunno Inverno
Grazie alla capillarità degli orti Elisir possiamo offrire questo prodotto in ogni mese dell’anno
Contenuto
Fruttosio, Glucosio, Saccarosio, Potassio, Fosforo, Magnesio, Calcio, Sodio, Ferro, Rame, Zinco, Manganese
Porzione
100 g
Calorie
16 kcal
Acqua
93.6 g
Proteine
1.5 g
Carboidrati disponibili
1.7 g
Zuccheri solubili
1.8 g
Fibra totale
1.2 g
Saccarosio
0.10 g
Glucosio
0.85 g
Fruttosio
0.85 g
Potassio
290 mg
Calcio
18 mg
Magnesio
22 mg
Fosforo
55 mg
Vitamina C
11 mg
Vitamina A retinolo equivalente
6 μg
Acido aspartico
10.15
Acido glutammico
12.23
Leucina
10.00

Come conservare
le zucchine zigrinate?

Le zucchine zigrinate possono essere conservate nel classico cassetto del frigorifero per un periodo massimo di circa 6 giorni. Se invece sono già state cotte o grigliate, si consiglia di tenerle in frigorifero coperte con cura e di consumarle entro due giorni.

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