Catalogna

Un solo ortaggio, tantissimi nomi. La catalogna è una varietà di cicoria molto popolare in Italia, soprattutto nelle regioni del Lazio, Veneto e Puglia. Chiamata anche “cicoria asparago”, ha un sapore amarognolo ed è ottima sia cotta, in zuppe e minestroni, sia cruda per preparare il tipico piatto romano delle puntarelle. Scopri la qualità della catalogna selezionata nell’Orto dei Cugini.

provenienza
Italia
Stagionalità
Primavera Estate Autunno Inverno
Grazie alla capillarità degli orti Elisir possiamo offrire questo prodotto in ogni mese dell’anno
Contenuto
Potassio, Calcio, Fosforo, Vitamina C, Niacina, Vitamina A
Porzione
100 g
Calorie
17 kcal
Acqua
93.4 g
Proteine
1.4 g
Lipidi
0.2 g
Carboidrati disponibili
0.7 g
Zuccheri solubili
0.7 g
Fibra totale
3.6 g

Come conservare
la catalogna?

La catalogna può essere conservata in frigorifero nel cassetto delle verdure per un periodo di circa 4-5 giorni. Si consiglia l’utilizzo di sacchetti traspiranti appositi in grado di eliminare tutta l’umidità in eccesso e di lavare l’ortaggio prima di consumarlo.

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